雷が鳴ったと思ったら雹が降り始めました。薔薇も畑も心配でしたがすぐに雨に変わり一安心・・・
今日のディナーは畑で抜いてきたラディッシュ、人参、コールラビ、そこに白いアスパラを足して・・
それだけで済まそうと思ったのですがやはりパワーが出ない、特に今週は日曜日まで連日クラスがありますし・・・・赤身のステーキを焼いて添えました。パンもお芋もなし・・・
続ければきっと結果は出るはずですが・・・職業柄、誘惑がいっぱいで冷蔵庫には高カロリー食品が詰まっています。
コールラビも生のまま頂きます。
アスパラのお皿,出番は今の時期だけです。
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